22 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,1 kg.
Geriye kalan: 2,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1749 kcal
|
Yağ: 89,40g | Prot: 93,13g | Karb: 148,16g.
Kahvaltı: Арахис, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Mediterio Тунец Натуральный, Деликатесы Армении Сыр Рассольный Лори, Marianna Сыр Чанах, Овсяноблин. Öğle Yemeği: Нижегородский Хлеб Ромашка , Сливочное Масло, Деликатесы Армении Сыр Рассольный Лори, На Вишневой Кольцо Заварное с Начинкой Взбитые Сливки, Донские Традиции Свинина Пикантная в Специях, Теремок Гороховый Суп Постный, Мандарины. Akşam Yemeği: O'Zera Шоколад Caramel, Ризотто с грибами, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Донские Традиции Свинина Пикантная в Специях, Деликатесы Армении Сыр Рассольный Лори. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|