22 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 20 kg.
Geriye kalan: 9,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1904 kcal
|
Yağ: 82,36g | Prot: 97,62g | Karb: 180,66g.
Kahvaltı: SW Skinny Cappuccino, Slender Wonder Protein Shake. Öğle Yemeği: Chicken Breast, McCain French Stir Fry. Akşam Yemeği: Slender Wonder Protein Shake, Woolworths Dry Roasted Honey Glazed Cashews, Bananas . Aperatifler/Diğer: Carrot Cake with Icing, Woolworths Dry Roasted Honey Glazed Cashews, Bakers Provita. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|