22 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2247 kcal
|
Yağ: 77,28g | Prot: 169,52g | Karb: 241,49g.
Kahvaltı: Гречка, Netto Куриная Грудка, Салат без масла и яиц. Öğle Yemeği: Кокосовое Масло, Гречневые блины на закваске эталон, Яйцо. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
|
|