20 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,4 kg.
Geriye kalan: 6,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1754 kcal
|
Yağ: 42,24g | Prot: 92,85g | Karb: 132,08g.
Kahvaltı: Milch 1,5%, Kaffee, Deluxe Rindersalami, Grafschafter Mehrkorn-Toastbrötchen. Öğle Yemeği: Beck's Bier (330ml), Midor Fasnachtschüechli. Akşam Yemeği: Beck's Bier (500ml), Krautsalat, Stockbrot, Lachs. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|