Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
seulmi2014
Günlük
22 Şub 21
seulmi2014 Günlüğü, 22 Şub 21
seulmi2014 Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
운동 후 단백질
Diyet Takvimini Görüntüle
, 22 Şubat 2021:
1211 kcal
Yağ: 29,60g | Prot: 114,77g | Karb: 116,91g.
Kahvaltı:
코스트코 수지스 페퍼콘 닭가슴살 슬라이스, 케일, 바나나, 사과.
Öğle Yemeği:
하림 자연실록 닭가슴살 큐브 스테이크 오리지널, 코스트코 델리바베큐, Nature's Path 러브크런치 다크초코 앤 피넛버터, 딸기, 매일 바이오 플레인 요거트.
Akşam Yemeği:
코스트코 어니언베이글, 하림 자연실록 닭가슴살 큐브 스테이크 오리지널.
Aperatifler/Diğer:
삼치구이.
devamı için...
18 Destekçi
Destek
Yorumlar
등푸른 생선 고등어!!단백질 좋아요~>.< 에프에 구우면 냄새가 덜난다고 하더라구여?!
22 Şub 21 üye tarafından:
hn_0605
삼치.. 에욬ㅋㅋ 고등어도 먹긴 하는데 고등어만 먹기엔 짜서 ㅠ 저는 에프로 구우면 뭔가 노릇노릇하게 안구워져서 오븐기능으로 구워요!
22 Şub 21 üye tarafından:
seulmi2014
어마ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ고등어친구 삼치구나...제가 아직 살림의 여왕이...히히 오...굽기가 다르구나 새로운 정보예요!! 감사합니당😁
22 Şub 21 üye tarafından:
hn_0605
어떻게 저렇게 이쁘게 굽나요??? 울집은 난리가 나던데 ㅎㅎㅎㅎ
23 Şub 21 üye tarafından:
Faust01
Faust01 제가 아니라 ... 에프님이 구우신겁니다만ㅋㅋ
23 Şub 21 üye tarafından:
seulmi2014
@Seulmi2014 오 에프님의 레시피를 공개해 주세요!
23 Şub 21 üye tarafından:
Faust01
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
seulmi2014 Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle