22 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2317 kcal
|
Yağ: 87,38g | Prot: 111,78g | Karb: 275,97g.
Kahvaltı: Mulino Bianco Molinetti, Lavazza Caffè, Caffè Istantaneo (in Polvere). Öğle Yemeği: Olio Extra Vergine di Oliva, Pecorino, Mutti Passata di Pomodoro, Salsiccia Italiana, Barilla Tortiglioni Integrali. Akşam Yemeği: Pane alla Zucca, Recla Speck Alto Adige I.g.P., Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Approsimatamente 11% di Grasso), Granarolo Mozzarella Fior di Latte, Limone, Olio Extra Vergine di Oliva, Grana Padano Grana Padano, Iperal Bresaola della Valtellina Igp, Rucola . Aperatifler/Diğer: Muller Passione alla Greca Cheesecake, Ananas, Miele, Fage Total 0%, Caffè Espresso, Banana, Misura Plumcake. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|