wcanavarro Günlüğü, 22 Şub 21


1238 kcal Yağ: 59,75g | Prot: 63,29g | Karb: 108,40g.   Kahvaltı: Sumo de Limão. Öğle Yemeği: FOOD4FITNESS.PT Batata Doce Assada, Tofu Frito, Maçã, Alface, Auchan Cenoura Ralada. Akşam Yemeği: Milbona Kefir Cremoso Morango, Milbona Kefir Bio, Pingo Doce Queijo Fresco Magro (60g), Dia Alface Iceberg, Limiano Queijo Fatiado, Pingo Doce Hamburguer de Carne de Vaca. Aperatifler/Diğer: Chá (Infusão). devamı için...
1515 kcal Egzersiz: Elíptica - 3 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 57 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...

1 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


wcanavarro Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.