22 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
49,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 1,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1687 kcal
|
Yağ: 75,28g | Prot: 87,74g | Karb: 154,84g.
Kahvaltı: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Grandblu Сыр Сливочный с Голубой Плесенью, Домик в деревне Молоко 3,5%, Русский продукт Геркулес Традиционный, Яичный Белок, President Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер. Öğle Yemeği: Кукурузные Кексы, Laplandia Fish Кета Слабосоленая, Авокадо Авокадо, Barilla Соус Песто Дженовезе с Базиликом, Grandblu Сыр Сливочный с Голубой Плесенью, Магнит Яблоко Гренни Смит, Судак Отварной, Дивинка Рожь для Проращивания. Akşam Yemeği: Банановый Кекс, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Индилайт Филе Голени Индейки, ВкусВилл Молоко 3,5%. Aperatifler/Diğer: Сыр Фета. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|