|
¡Ufff! 🤤
|
1365 kcal
|
Yağ: 55,20g | Prot: 89,31g | Karb: 137,84g.
Kahvaltı: Huevo Cocido, Preendulzado con Café y Azúcar. Öğle Yemeği: Jitomate, Lechuga, Queso Panela, Brócoli Cocido (Fresco), Pechuga de Pollo a la Plancha. Akşam Yemeği: Galleta de Mantequilla o Azúcar, Preendulzado con Café y Azúcar. Aperatifler/Diğer: Plátano Maduro, Uva (Rojo o Verde, Variedades de Tipo Europeo, Como Thompson sin Semilla), La Michoacana Paleta de Hielo. devamı için...
|
|
2506 kcal
|
Egzersiz:
Ağırlık Çalışması (Orta) - 1 saat, Yyürüme (Egzersiz) - 5.5/kph - 1 saat, Dinlenme - 14 saat, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
leydiostoa087 Kilo Geçmişi
|