dapurayasha Günlüğü, 23 Şub 21


1370 kcal Yağ: 154,72g | Prot: 43,01g | Karb: 160,41g.   Kahvaltı: NUDE Original Peanut Butter, Roti Gandum, Risol Mayo, Cadburry Hot Choco Hot Chocolate. Öğle Yemeği: Bayam, Kerupuk Putih, Putih Telur, Dada Ayam, Nasi Putih, Bakso Daging Sapi. Akşam Yemeği: Frisian Flag Susu Kental Manis, Roti Canai, Solaria Kwetiau Goreng. Aperatifler/Diğer: Kue Bawang, Almond Breeze Almond Latte Milk, Pepaya. devamı için...
1527 kcal Egzersiz: Walk - 45 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 15 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...

7 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


dapurayasha Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.