23 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,6 kg.
Geriye kalan: 8,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1104 kcal
|
Yağ: 39,02g | Prot: 50,93g | Karb: 141,17g.
Kahvaltı: SW Skinny Cappuccino, Slender Wonder Protein Shake. Öğle Yemeği: Egg, Cherry Tomatoes. Akşam Yemeği: Debonairs Pizza Hawaiian (Large). Aperatifler/Diğer: Cadbury Original Snacker, Bakers Provita, Woolworths Fruity Bites, Nescafe Cappuccino. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|