23 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 41,9 kg.
Geriye kalan: 1,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1368 kcal
|
Yağ: 44,22g | Prot: 60,14g | Karb: 174,60g.
Öğle Yemeği: Wraps met zwarte bonen, paprika en cottage cheese, No Fairytales Bieten Tortilla. Akşam Yemeği: De Zaanse Hoeve Rijstdessert Vanille , AH Italiaanse Roerbakgroente Cavolo Nero, Verstegen Venkelzaad Gemalen, AH Basic Zonnebloemolie, AH Varkensbraadworst, AH Gnocchi. Aperatifler/Diğer: Den Eelder Stand Yoghurt Naturel, Macarons, Douwe Egberts Chocolademelk uit de Automaat. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|