23 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,5 kg.
Geriye kalan: 5,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1289 kcal
|
Yağ: 50,63g | Prot: 64,24g | Karb: 142,74g.
Kahvaltı: Dulano Luftgetrockneter Landschinken, Omelett oder Rührei, Champignons, Rohmilch, Schwarztee. Öğle Yemeği: Gefro Lauch Cremesuppe, Gefro Allgäuer Gerstelsuppe. Akşam Yemeği: Gut & Günstig Puten Schnitzel Paniert, Vegetarischer Gebratener Reis. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|