23 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
123,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 35,5 kg.
Geriye kalan: 8,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1839 kcal
|
Yağ: 58,04g | Prot: 91,77g | Karb: 232,66g.
Kahvaltı: Honig, Alpro Hafermilch Ungesüßt, Muffin. Öğle Yemeği: Honig, Avocado, Hähnchenbrustfilet, Malzers Dinkelbrötchen. Akşam Yemeği: Dennree Kaisergemüse, Almare Stremel-Lachs, Süßkartoffel. Aperatifler/Diğer: Reis-fit Risbellis Karamell, Haferkekse. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|