23 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71 kg
Bugüne kadar kayıp: 22 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1902 kcal
|
Yağ: 95,47g | Prot: 102,65g | Karb: 150,94g.
Kahvaltı: Milsani Deutsche Markenbutter, Marmelade, Ja! Buttertoast , Greußener Hirschschinken, Ostmann Kräuter Marinade, Grillido Popeye (FRA), Kaffee mit Milch. Öğle Yemeği: Purland Schweinebauchscheiben , Heichelheimer Kloßteig Halb und Halb, Grillido Eiweißbrot. Akşam Yemeği: Karottensaft. Aperatifler/Diğer: Warsteiner Alkoholfrei Isotonisch. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|