23 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 8 kg.
Geriye kalan: 11,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
768 kcal
|
Yağ: 24,65g | Prot: 40,41g | Karb: 97,37g.
Kahvaltı: Lactel Lait Demi-Écrémé, Pain de Son de Blé. Öğle Yemeği: Envia Yaourt Brassé Fruits Mixés , Lidl Dés de Jambon, Auchan Carottes Râpées. Aperatifler/Diğer: Oranges. devamı için...
|
sabit kilo
|
|
|