23 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,3 kg.
Geriye kalan: 1,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1348 kcal
|
Yağ: 51,10g | Prot: 130,39g | Karb: 92,15g.
Kahvaltı: Майкопская Молочная Продукция Творог Обезжиренный, Магнит Яблоко, Кубанский Молочник Молоко 2,5%. Öğle Yemeği: Свекла Вареная, Говядина Постная, Пятерочка Авокадо. Akşam Yemeği: Аютинский Хлеб Краюшки Ржаные, Arla Сыр Натура Light. Aperatifler/Diğer: Яйцо Куриное, Магнит Редька Зеленая, Maggi Нежное Филе Куриной Грудки по-Итальянски, Kikkoman Соевый Соус Лёгкий, Салат Айсберг. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
 Yorumlar
❤❤❤ Внимание❤❤❤
Приглашаю в чат Правильного питания в WhatsApp !
Бесплатно!
Вас ждёт:
💕 рецепты блюд вкусных и простых
💕 поддержка всех участников чата
💕 дыхательная гимнастика Бодифлекс
💕 доступные программы
💕 результат... Фигура вашей мечты
Требования:
💗 желание похудеть
💗 соблюдение рекомендаций
💗 общение в чате
💗 без негатива
Пишите мне на WhatsApp +79619840159.
А ТАК ЖЕ ИЩЕМ МЕНЕДЖЕРОВ В НАШ ЧАТ:
ОТ ВАС НУЖЕН ТОЛЬКО ТЕЛЕФОН И ПАРА ЧАСОВ СВОБОДНОГО ВРЕМЕНИ, ВОЗРАСТ И МЕСТОЖИТЕЛЬСТВА НЕ ВАЖНЫ. ПИШИТЕ НА НОМЕР +79619840159 "ХОЧУ В МЕНЕДЖЕРЫ"
З/П ГАРАНТРИРОВАНА
23 Şub 21 üye tarafından: Худеющая Алина
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|