|
VLCD # 9
|
72,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 27,9 kg.
Geriye kalan: 4,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
402 kcal
|
Yağ: 8,80g | Prot: 49,04g | Karb: 31,51g.
Öğle Yemeği: breakfast turkey sausage, Red Tomatoes. Akşam Yemeği: ketchup, spicy mustard, ground buffalo, romaine lettuce, onion, Red Tomatoes. Aperatifler/Diğer: Fuji Apples. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|