23 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
110 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 18 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2062 kcal
|
Yağ: 89,71g | Prot: 183,53g | Karb: 122,21g.
Kahvaltı: Ketchup, Kaufland Pomidor Cherry, Jajecznica. Öğle Yemeği: Schab Wieprzowy (w Całości, tylko Chude Mięso). Akşam Yemeği: KFD WPI 90, Kopytka. Aperatifler/Diğer: Biedronka Mleko Prawdziwe 3,2%, Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), Good Food Wafle Kukurydziane Extra Cienkie, Mandarynki , Biedronka Aktiplus Klasyczny. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|