23 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 25,8 kg.
Geriye kalan: 0,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1266 kcal
|
Yağ: 36,22g | Prot: 56,17g | Karb: 181,63g.
Kahvaltı: Monster Energy Ultra Zero, Grapes, Cucumber (with Peel) , Gut & Günstig Delikatess Putenbrust, REWE Frischkäse Laktosefrei, Finn Crisp Original Roggenvollkornknäcke. Öğle Yemeği: Gut & Günstig Delikatess Putenbrust, REWE Frischkäse Laktosefrei, Edeka Dinkel Laugen Brötchen. Akşam Yemeği: Gut & Günstig Delikatess Putenbrust, Butter , Edeka Dinkel Laugen Brötchen. Aperatifler/Diğer: Kukułka Karamelki Nadziewane, REWE Feine Welt Salted Caramel Creme, Cucumber (with Peel) , Cucumber (with Peel) . devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|