23 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 5,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1173 kcal
|
Yağ: 61,77g | Prot: 31,57g | Karb: 121,10g.
Kahvaltı: Gut & Günstig Müsliriegel Nuss. Öğle Yemeği: Pottkieker Grüner Bohneneintopf mit Schweinefleisch. Aperatifler/Diğer: Seeberger Cashewkerne, Geröstet, Gesalzen, Aldi Nussbeisser, REWE Feine Welt Trüffel. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|