24 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,6 kg.
Geriye kalan: 12,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1475 kcal
|
Yağ: 74,63g | Prot: 79,00g | Karb: 117,39g.
Kahvaltı: Язык Говяжий Отварной, Чавыча, Ржаной Хлеб. Öğle Yemeği: Balance Миндаль, Государь Суп Лапша с Курицей. Akşam Yemeği: Государь Суп Лапша с Курицей, Дары Азербайджана Сок Гранатовый, Веселая Коровка Вафли Творожные, Язык Говяжий Отварной. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
iraobrazovanie Kilo Geçmişi
|