22 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,1 kg.
Geriye kalan: 19,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1531 kcal
|
Yağ: 97,51g | Prot: 94,48g | Karb: 78,26g.
Kahvaltı: Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Egg Yolk , Almond Milk, Avocados , Kraft Crunchy Peanut Butter, Quaker Quick Oats, Boiled Egg. Öğle Yemeği: Popeyes Spicy Chicken Breast. Aperatifler/Diğer: Tim Hortons Coffee Black, Tim Hortons Coffee Black, Truffles. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|