24 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1820 kcal
|
Yağ: 52,81g | Prot: 93,37g | Karb: 245,61g.
Kahvaltı: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Крупная Выгода Хлопья Овсяные Геркулес, Amro Арахис, RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Egg White, Домик в деревне Йогурт Термостатный Классический 3,7%, Pear, Подсолнух, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Amro Арахис, Orange. Öğle Yemeği: Натбаттер Паста из Арахиса и Кокоса, Петелинка Куриная Грудка без Кожи, White Rice (Long-Grain, Enriched, Parboiled, Cooked). Akşam Yemeği: Красная Икра Терпуг. Aperatifler/Diğer: Бкк Хлеб Ржаной, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Geneticlab Протеин. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|