Başlanan Tarih: 25 Mar 21

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 69 kg Başlangıç Ağırlığı: 80,1 kg
18 Eyl 24	85 kg	Oldukça İyi
11 Eyl 24	85,5 kg	Oldukça İyi
04 Eyl 24	86,4 kg	Oldukça İyi
02 Eyl 24	88 kg	Oldukça İyi
02 Kas 23	82,7 kg	Oldukça İyi
18 Eki 23	81,2 kg	Oldukça İyi
11 Eki 23	80,5 kg	Oldukça İyi
04 Eki 23	80,5 kg	Oldukça İyi
27 Eyl 23	81,6 kg	Oldukça İyi
20 Eyl 23	82,7 kg	Oldukça İyi
13 Eyl 23	83,3 kg	Oldukça İyi
16 Ağu 23	86,3 kg	Oldukça İyi
05 Nis 23	85,3 kg	Oldukça İyi
27 Mar 23	85 kg	Oldukça İyi
30 Kas 22	82,7 kg	Oldukça İyi
23 Kas 22	82,7 kg	Oldukça İyi
17 Kas 22	83,1 kg	Oldukça İyi
19 Eki 22	85 kg	Oldukça İyi
13 Eki 22	85,4 kg	Oldukça İyi
12 Eki 22	85,4 kg	Oldukça İyi
01 Haz 22	82 kg	Oldukça İyi
16 May 22	85 kg	Oldukça İyi
21 Mar 22	80 kg	Oldukça İyi
26 Oca 22	75 kg	Oldukça İyi
15 Ara 21	71,3 kg	Oldukça İyi
17 Kas 21	71 kg	Oldukça İyi
10 Kas 21	71,2 kg	Oldukça İyi
03 Kas 21	71,4 kg	Oldukça İyi
28 Eki 21	71,8 kg	Oldukça İyi
18 Eki 21	71,3 kg	Oldukça İyi
06 Eki 21	70 kg	Oldukça İyi
29 Eyl 21	69,9 kg	Oldukça İyi
22 Eyl 21	69,8 kg	Oldukça İyi
15 Eyl 21	70 kg	Oldukça İyi
08 Eyl 21	70,4 kg	Oldukça İyi
06 Eyl 21	70,4 kg	Oldukça İyi
04 Ağu 21	71,6 kg	Oldukça İyi
28 Tem 21	70,5 kg	Oldukça İyi
21 Tem 21	70 kg	Oldukça İyi
14 Tem 21	70,2 kg	Oldukça İyi
07 Tem 21	68,6 kg	Oldukça İyi
30 Haz 21	68,6 kg	Oldukça İyi
23 Haz 21	68,9 kg	Oldukça İyi
16 Haz 21	67,9 kg	Oldukça İyi
09 Haz 21	68,2 kg	Oldukça İyi
02 Haz 21	68,2 kg	Oldukça İyi
26 May 21	69,4 kg	Oldukça İyi
19 May 21	70,5 kg	Oldukça İyi
12 May 21	71,5 kg	Oldukça İyi
10 May 21	72,2 kg	Oldukça İyi
05 May 21	72,3 kg	Oldukça İyi
28 Nis 21	73,5 kg	Oldukça İyi
21 Nis 21	75,5 kg	Oldukça İyi
14 Nis 21	76,5 kg	Oldukça İyi
07 Nis 21	77,8 kg	Oldukça İyi
31 Mar 21	78,5 kg	Oldukça İyi
25 Mar 21	80,1 kg	Oldukça İyi

Başlanan Tarih: 25 Şub 21

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 67 kg Başlangıç Ağırlığı: 85 kg
18 Mar 21	81,4 kg	Oldukça İyi
11 Mar 21	84 kg	Oldukça İyi
25 Şub 21	85 kg	Oldukça İyi