|
Titip foto ya buat kenang2 an. Makin hari kok makin berat ya bund cobaannya, hahaha. Sempet berfikir utk menyerah, tp tiap liat foto kok rasa nya sayang bgt. Ini baru stengah jalan, yok semangat yok. Kan lebaran besok cita cita pngen pake baju ukuran "L".
|
1242 kcal
|
Yağ: 32,32g | Prot: 97,81g | Karb: 140,85g.
Kahvaltı: ABC Saus Sambal , Bango Kecap Manis, Melon, Tahu Goreng, Roma Sari Gandum, Greenfields Skimmed Milk (200ml), Putih Telur Matang, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih. devamı için...
|
|
 Yorumlar
semangat Kakak 🥰 lanjutkan dengan prlan2 saja tidak apa2 kak. yang penting konsisten 😁👍
23 Şub 21 üye tarafından: fahdelika)
|
24 Şub 21 üye tarafından: anggra.siska
|
24 Şub 21 üye tarafından: DONACUTATHIFA
|
24 Şub 21 üye tarafından: AINUS SALMA
|
Semangat2! Jangan smpe nyerah. Sayang bgt itu udah banyak perubahannya sis
24 Şub 21 üye tarafından: aprlthea
|
Semangat kak... Kita pasti bisa 💪💪
24 Şub 21 üye tarafından: Rani Lingga
|
semangaatt say....
aku yg baru mulai hari ini ikutan defisit kalori😁😁semoga jg bisa yakk😅
24 Şub 21 üye tarafından: TEMYBUNYU
|
ayo semangat sisturrr.. jangan nyerah, motivasi diri tiap bangun tidur dan mau tidur. banyak2in berkeliaran di fs jg biar termotivasi hehe
24 Şub 21 üye tarafından: galuh.petronella
|
yukk bisa kak pasti!! masih lama kok lebaran, dan gpp pelanpelan yg penting konsisten kak :). Semngattt kak ^^
24 Şub 21 üye tarafından: Ikachan98
|
Samaa kak, udah perjalanan 1 bulanan, kek mau nyerah aja.
Tapi, selalu ingat pengen hidup sehat, makanya ini lagi diperbaiki defkal nya 🤭
Semangat bareng2 kak ❤️
24 Şub 21 üye tarafından: diahnovi96
|
Jangan dijadikan beban sist.
Jadikanlah sbg kebiasaan..jd gak terbebani..bisa sehat terus itu adalah kebahagiaan yg tdk ternilai krn sakit itu mahal..
Semangaaaatttt 👍💪😊
24 Şub 21 üye tarafından: LunaBfq
|
Kereennn kak dr BB 100 ke 83 gak gampang kak 🎉💪 semangat semangat kak
24 Şub 21 üye tarafından: aisyahsyaukat
|
Terharu bgt baca komen kalian, makasih ya yg udh semangatin 😘. Ini bulan ke 4 aku diet, jujur ini bulan terberat hehehe. Kalian juga semangat ya. 😍😍
24 Şub 21 üye tarafından: iu.ne
|
@iu.Ne smsm sis, disaat km lagi nyerah/ngerasa jenuh bgt sm diet, sharing aja gapapa kita bakal kasih semangat dan support kok🥰 berjuang bareng2 ya kamu ga sendiri
24 Şub 21 üye tarafından: aprlthea
|
24 Şub 21 üye tarafından: Richie Simanjuntak
|
semnangaatttt, akuu juga semoga bisa otw ke L
24 Şub 21 üye tarafından: okti trisianti33
|
Semangat kak! Beberapa hari lalu aku sempat down hihi terus aku liat2 foto sebelum diet dan langsung bergidik "duhh masa iya mau segitu lagi badannya" hehe
24 Şub 21 üye tarafından: Lifeofans~
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|