24 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 42,1 kg.
Geriye kalan: 0,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2508 kcal
|
Yağ: 128,71g | Prot: 64,72g | Karb: 261,38g.
Öğle Yemeği: AH Jonagold, Smaakt Lijnzaad Heel, Barú Spicy Chai Latte, Provamel Soya No Sugars, AH Basic Havermout. Akşam Yemeği: Venz Hagelslag Puur, Violife Vegan Kaas, AH Roomboter Smeerbare Ongezouten, AH Koolhydraatarm Brood, Calvé Pindakaas met Stukjes Noot, AH Sambal Oelek, Banaan, Desembrood. Aperatifler/Diğer: AH Basic Melk Chocolade, Bolletje Brosse Eierkoek met Melklaagje, Pit&Pit Chufa Tijgernoten. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|