Marina3914 Günlüğü, 25 Şub 21

Marina3914 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Diyet Takvimini Görüntüle, 25 Şubat 2021:

2021 kcal

Yağ: 79,57g | Prot: 108,58g | Karb: 220,15g. Kahvaltı: マイプロテインロールドオーツ, マイプロテインインパクトホエイプロテインナチュラルチョコレート, バナナ. Öğle Yemeği: セブンイレブンメンチカツ, ハンバーグ, イオン株式会社キャベツの千切り, ほっともっと特製豚汁, ご飯. Akşam Yemeği: ふじっ子うの花, ベジテックケール入り！チキンのシーザーサラダ, インサラータ・カプレーゼ, レタスのサラダと野菜の盛り合わせ, 肉入りラザニア, 雑穀米. Aperatifler/Diğer: マイプロテインインパクトホエイプロテインナチュラルチョコレート. devamı için...

1797 kcal

Egzersiz: Süpermarket Alışveriş - 50 dakika, Gerilme (Yoga) - 13 dakika, Ağırlık Çalışması (Orta) - 1 saat ve 23 dakika, Google Fit - 21 saat ve 34 dakika. devamı için...

9 Destekçi Destek

Yorumlar

胚芽米ですか？上手に炊けてますね♪♪😄

24 Şub 21 üye tarafından: HydeKoji

HydeKoji ありがとうございます♡ 玄米です！

25 Şub 21 üye tarafından: Marina3914


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

Marina3914 Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

Marina3914 Günlüğü, 25 Şub 21

Yorum Gönder

Marina3914 Kilo Geçmişi