24 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,6 kg.
Geriye kalan: 13,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2200 kcal
|
Yağ: 94,81g | Prot: 165,63g | Karb: 162,42g.
Kahvaltı: Grapes, Bananas , White Rice, Farmdale Full Cream Milk, Woolworths Home Brand Rolled Oats, Egg, Egg White , Woolworths Select Australian Butter - Unsalted, Musashi Shred & Burn, Benifex Fish Oil (1000 mg), Farmdale Full Cream Milk, Beef Steak. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg alıyor
|
|
|