24 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 16 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
686 kcal
|
Yağ: 15,24g | Prot: 41,62g | Karb: 97,99g.
Kahvaltı: Gekochtes Ei, Maribel Orangen Marmelade, Burger Knäcke Knäckebrot Urtyp. Öğle Yemeği: Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Tomatenmark, Rapsöl, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Aldi Rote Paprika, Landjunker Kassler Minutensteaks Vom Schwein, Himbeeren. Akşam Yemeği: Papayas. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|