24 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,2 kg.
Geriye kalan: 9,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1012 kcal
|
Yağ: 36,70g | Prot: 46,50g | Karb: 129,22g.
Kahvaltı: Jus Jeruk Nipis, Pisang. Öğle Yemeği: Telur Dadar, Nasi Goreng tanpa Daging. Akşam Yemeği: Selada Kol, Dada Ayam, Mie Sedaap Rasa Soto. Aperatifler/Diğer: Kalbe Slim & Fit Choco Malt. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|