24 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,7 kg.
Geriye kalan: 1,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1357 kcal
|
Yağ: 51,34g | Prot: 59,59g | Karb: 166,92g.
Kahvaltı: Kaffee mit Milch, Harte Müsliriegel, Kaffee mit Milch. Öğle Yemeği: Migros Cherrytomaten, M-Classic Spargelspitzen, Coop Ilios Feta, Rote Zwiebeln, Knoblauch, Brokkoli, Olivenöl. Akşam Yemeği: Döner Kebab. Aperatifler/Diğer: Migros Ice Tea Zitrone, Kaffee mit Milch, Äpfel, Bananen. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|