24 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 21 kg.
Geriye kalan: 8,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1617 kcal
|
Yağ: 57,86g | Prot: 84,30g | Karb: 176,54g.
Kahvaltı: Mugg & Bean Easy Cappuccino, Chicken Rissoles. Öğle Yemeği: Salmon Sushi, Crab Salad. Aperatifler/Diğer: Caring Candies 70% Dark Chocolate with Sour Cherry Crunch, SW Skinny Cappuccino. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|