24 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,7 kg.
Geriye kalan: 2,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1489 kcal
|
Yağ: 54,10g | Prot: 54,69g | Karb: 194,77g.
Kahvaltı: Семга Слабосоленая, Тульчинка Масло, Белый Хлеб. Öğle Yemeği: Премия Булочка с Маком, Джемы и Варенья, Розумний Вибір Манная Крупа, Селянське Молоко 2,5%. Akşam Yemeği: Яйцо, Розумний Вибір Сыр Русский Классический . Aperatifler/Diğer: Roshen Печенье до Кави . devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|