🦃🍚🤗 4 gr fat , 42 gr carb, 75 gr protein ! 👍🏻 290 gr hindi gögüs , 150 gr pirinç
|
1683 kcal
|
Yağ: 37,30g | Prot: 174,92g | Karb: 158,98g.
Kahvaltı: Doğa Yulaf Ezmesi, Banana, Alpro Hindistan Cevizi Sütü Şekersiz, Ultimate Nutrition Whey Protein, Flaxseed Seeds, Dry Curd Cottage Cheese, Boiled Egg, Coconut Oil. Öğle Yemeği: Steamed Rice, Banvit Hindi Göğüs. Akşam Yemeği: Tomatoes, Steamed Rice, Banvit Hindi Göğüs, Oyster Mushroom . Aperatifler/Diğer: Orange, Unroasted Almonds. devamı için...
|
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|