Ужин на 460 калорий
|
1348 kcal
|
Yağ: 39,79g | Prot: 94,62g | Karb: 154,89g.
Kahvaltı: Банан, Молочный Мир Молоко 2,5%, Бабушкина Крынка Сыр Венский 45%, Эколайн Хлопья Овсяные, Чай с Лимоном и Сахаром. Öğle Yemeği: Вареное Яйцо, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Гречка Отварная, Куриная Грудка Вареная, Бабушкина Крынка Сыр Венский 45%. Akşam Yemeği: Пастораль Макароны, Фасоль (без Соли, Отварная), Морской Окунь. Aperatifler/Diğer: Коммунарка Шоколад Горький 56%. devamı için...
|
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Anastasiya Selivonets Kilo Geçmişi
|