24 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
117 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,2 kg.
Geriye kalan: 57 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1753 kcal
|
Yağ: 58,22g | Prot: 50,24g | Karb: 203,16g.
Kahvaltı: Orion Чокопай, Хлебозавод 22 Хлеб Ржаной, Татищев Капуста Тушёная по-Домашнему. Öğle Yemeği: Татошкина Кухня Блины, С Пылу с Жару Блины. Akşam Yemeği: ITLV Оливки без Косточки, Сыр-Бор Сыр Российский, Tini Вино Столовое Белое Сухое. Aperatifler/Diğer: Каждый День Мороженое Ванильное, Любимые Традиции Мармелад. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|