|
Ужин! Очень ПП хачапури)), чёрный чай и смородиновый конфитюр.
|
880 kcal
|
Yağ: 30,99g | Prot: 68,72g | Karb: 83,74g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Миндаль Миндаль, Сахалин Рыба Икра Лососевая Зернистая, Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Воде. Öğle Yemeği: Dr. Korner Хлебец Сырный, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная, Шампиньоны, Тыква, Сельдерей, Морковь. Akşam Yemeği: С.Пудовъ Мука Ржаная Цельнозерновая Обойная, Tess Чай Чёрный, Иван-Поле Конфитюр Чёрная Смородина , ВкусВилл Белок Яичный, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). Aperatifler/Diğer: Ашан Сыр Дор Блю, Сарафаново Йогурт Термостатный 1,5%, Большая Чашка Цикорий. devamı için...
|
|
 Yorumlar
24 Şub 21 üye tarafından: olen.544
|
На сколько калорий вышло? 🤤
24 Şub 21 üye tarafından: RonnyDark
|
24 Şub 21 üye tarafından: хы бывает
|
Весь ужин 181 Ккал. Рецептик прост)): творог 1,5%-130гр., яичный белок-40гр., мука цельнозерновая ржаная-20гр., чуток разрыхлителя и ванилина. Масса достаточно густая получается, можно и сырники накатать). Я жарила на сухой сковороде одной лепешкой.
24 Şub 21 üye tarafından: plohih_ms
|
24 Şub 21 üye tarafından: plohih_ms
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|