25 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,2 kg.
Geriye kalan: 3,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2395 kcal
|
Yağ: 104,92g | Prot: 112,17g | Karb: 229,51g.
Kahvaltı: Woolworths Wholemeal Toast Bread, Avocado. Öğle Yemeği: Dal. Akşam Yemeği: Arnott's Tim Tam Original, Shiraz Wine, Roasted Potato, Roasted Grilled or Baked Chicken, Subway Avocado. Aperatifler/Diğer: Yumi's Hommus, Tortilla Corn Chips, Pavlova, Pink Lady Apples, Gloria Jeans Caffe Latte Skim Milk (Small). devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
felliniandtom Kilo Geçmişi
|