25 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 4,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1248 kcal
|
Yağ: 67,58g | Prot: 72,25g | Karb: 93,41g.
Kahvaltı: Гиппо Хлеб Чемпион, Бутерброд с Красной Икрой, Чай, Жареное Яйцо, Кровяная Колбаса. Öğle Yemeği: Куриная Отбивная в Кляре, Местное Известное Овощная Запеканка с Брокколи. Akşam Yemeği: Щи с Курицей. Aperatifler/Diğer: Банан. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|