25 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,4 kg.
Geriye kalan: 11,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1441 kcal
|
Yağ: 52,21g | Prot: 55,30g | Karb: 196,27g.
Kahvaltı: Jungle Energy Bar Dark Chocolate. Öğle Yemeği: Maggi 2 Minute Noodles Cheese Flavour, Nature's Garden Classic Country Mix. Akşam Yemeği: Fried Tofu , Fatti's & Moni's Wholewheat Macaroni. Aperatifler/Diğer: Sugar, Cocoa Powder, Good Hope Soy Milk, Soft Drink. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|