25 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 3,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1646 kcal
|
Yağ: 55,60g | Prot: 99,74g | Karb: 193,99g.
Kahvaltı: Сыр Фета, Яичный Белок, Русский продукт Геркулес Традиционный, Летний День Молоко 3,2%, Grandblu Сыр Сливочный с Голубой Плесенью, President Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер. Öğle Yemeği: Банановый Кекс, Капуста Белокочанная, ВкусВилл Творог Зернёный 4%, ВкусВилл Гречка Зелёная, Добрый Сок Томатный, Судак Отварной. Akşam Yemeği: Активиа Биойогурт без Сахара Яблоко Персик, Капуста Тушеная без Масла, ВкусВилл Молоко 3,5%. Aperatifler/Diğer: Помидоры, Болгарский Перец, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Огурец (с Кожурой), Мандарины. devamı için...
|
Haftada 3,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|