25 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,8 kg.
Geriye kalan: 10 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1689 kcal
|
Yağ: 51,07g | Prot: 45,51g | Karb: 197,50g.
Kahvaltı: Pomme. Öğle Yemeği: Pomme, Bjorg Galettes de Riz Complet, Sojasun Yaourt Chocolat, Céréal Bio Dahl . Akşam Yemeği: Bonduelle Macédoine de Légumes, Bio Village Yaourt Nature au Lait Entier, Camembert, Carottes Cuites, Cacahuètes Salées Rôties à Sec, Leffe Blonde, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Chou-Fleur Cuit (à partir de Frais). devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|