21 Şubat 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,7 kg.
Geriye kalan: 7,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2264 kcal
|
Yağ: 65,62g | Prot: 184,17g | Karb: 232,02g.
Kahvaltı: Biscotto Integrale, Latte, Biscotto Integrale, Rovagnati Snello Prosciutto Cotto, Mulino Bianco PanBauletto Integrale, Spremuta d'arancia. Öğle Yemeği: Sugo di Pomodoro, Polipo, Purè di Patate, Barilla Pasta. Akşam Yemeği: Mozzarella di Bufala, Pane Bianco, Salmone al Forno o alla Griglia. Aperatifler/Diğer: Mela, Banana, Rovagnati Snello Tacchino Arrosto. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Maipaura1960 Kilo Geçmişi
|