25 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,2 kg.
Geriye kalan: 8,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
873 kcal
|
Yağ: 42,95g | Prot: 67,69g | Karb: 56,70g.
Kahvaltı: Курага, Зеленый Чай, Савушкин Йогурт Суперкид Ваниль, Савушкин Творог Савушкин Классический 2%. Öğle Yemeği: Gusto Масло Оливковое , Сладкий Красный Перец, Помидоры, Салат Айсберг, Савушкин Сыр Пошехонский 45%. Akşam Yemeği: Огурецы Сладкого Рассола, Масло Подсолнечное, Квашеная Капуста, Куриная Отбивная. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Natallia1009 Kilo Geçmişi
|