25 Şubat 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 6,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1385 kcal
|
Yağ: 97,37g | Prot: 86,38g | Karb: 41,73g.
Öğle Yemeği: Nueces, Pastoret Kéfir, Caladero Filetes de Lubina, Aceite de Oliva, Mercadona Mini Taquitos Jamón, Hacendado Nata Líquida para Cocinar, Puerros, Patata, Hacendado Zanahoria. Akşam Yemeği: Royal Gelatina Light, Hacendado Solomillo de Pechuga de Pollo, Aceite de Oliva Extra Virgen, Tomates Cherry, Primaflor Lechuga Iceberg. Aperatifler/Diğer: García Baquero Queso Reserva 12 Meses, GutBio Almendra Cruda con Piel. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|