w3sby Günlüğü, 25 Şub 21


1403 kcal Yağ: 39,08g | Prot: 107,90g | Karb: 155,42g.   Kahvaltı: Бабушкина Крынка Сметана 22%, Полоцкие Хлебцы с Луком , Зеленый Чай, Евроопт Банан, Молочные Горки Творог 5%. Öğle Yemeği: Гречка Отварная, Чумак Кетчуп К Шашлыку, Куриное Филе Вареное. Akşam Yemeği: Камако Соевый Соус, Гречка Отварная, Куриное Филе на Пару, Куриные Котлеты на Пару, Gusto Оливковое Масло , Свекла Вареная, Приготовленная Морковь. Aperatifler/Diğer: Евроопт Банан, Евроопт Яблоко . devamı için...
2305 kcal Egzersiz: ходьба - 1 saat, Dinlenme - 15 saat, Uyku - 8 saat. devamı için...

7 Destekçi    Destek   

Yorumlar 
ПРИГЛАШАЮ ВСЕХ ДЕВУШЕК В НАШ БЕСПЛАТНЫЙ ЧАТ ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ 🔥НЕ ХВАТАЕТ МОТИВАЦИИ? 🔥ПОСТОЯННЫЕ СРЫВЫ? 🔥НЕТ СИЛЫ ВОЛИ? 🙊🙈ТОГДА ВАМ К НАМ🙋‍♀️ 🌺У НАС ЖИВОЕ ОБЩЕНИЕ, 🌺СОВЕТЫ ПП, 🌺РЕЦЕПТЫ, 🌺 МАРАФОНЫ СТРОЙНОСТИ🔥💥🤘 СТАРТ СЛЕДУЮЩЕГО МАРАФОНА 1 МАРТА !!!! В НАШЕМ ЧАТЕ МЫ НАУЧИМ ВАС ПРАВИЛЬНО ПИТАТЬСЯ, ПОДДЕРЖКА 24/7, ДОВЕДЁМ ДО НУЖНОГО РЕЗУЛЬТАТА🤗👍 НАШ БЕСПЛАТНЫЙ ЧАТ НАХОДИТСЯ WHATSAPP 📲 ✔️ПИШИ МНЕ В ДИРЕКТ ✔️Пиши в ватсап 89061310921 или пройди по ссылке в профиле 
25 Şub 21 üye tarafından: nnn1230

     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


w3sby Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.