|
Selamat berbuka puasa
|
1954 kcal
|
Yağ: 44,93g | Prot: 142,36g | Karb: 263,57g.
Kahvaltı: Kurma, Nestle Milo, Carrefour Abon Sapi, Telur Dadar, Quaker Quick Cooking Oatmeal. Akşam Yemeği: Sayur Asem, Jagung Rebus, Kurma, Pepes Tahu, Ikan, Nasi Putih. Aperatifler/Diğer: Roma Sari Gandum, Jagung Rebus, Jambu Biji, Buah Srikaya, Kerupuk Makanan Ringan, Teh Manis. devamı için...
|
|
2600 kcal
|
Egzersiz:
Jimnastik (Hafif, Örneğin Ev Egzersizi) - 20 dakika, Dinlenme - 14 saat ve 40 dakika, Uyku - 6 saat, Motosiklet Binme - 1 saat, TV Izlemek - 2 saat. devamı için...
|
|
 Yorumlar
ikannya menggoda sekaleee.. share resep dunk
25 Şub 21 üye tarafından: titi_bintang
|
Udah ada yang masakin kak, jadi nggk tau resepnya hehe
25 Şub 21 üye tarafından: yudhiraharjo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
yudhiraharjo Kilo Geçmişi
|