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KF 22,74 Kg 19,67
KM 35,9 Kg 31,05
wthr 0,558
Vis 10
T 101,5
H 98 Q 1,036
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1958 kcal
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Yağ: 77,21g | Prot: 109,97g | Karb: 203,77g.
Kahvaltı: Leinöl, ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Leinsamen, Aldi Bio Sonnenblumenkerne, BioBio Heidelbeeren, Weihenstephan Frischer Joghurt Mild Fettarm 1,5% Fett, Alnatura Weizenkleie, Gut & Günstig Haferflocken. Öğle Yemeği: Senf, Gekochtes Sauerkraut, Metzger Eisbein, Pellkartoffeln. Akşam Yemeği: Ja! Delikatess Hähnchenbrust, Top Mare Räucherlachs, Harry Das Volle Korn Katen, Metzger Schweinefleisch, Mett, Harry Vollkornbrot, Zwiebeln, Florette Rucola, Florette Feldsalat, Ingwer, Chicoree, Olivenöl, Gurke (Geschält), Rote Paprika, Eisbergsalat, Sellerie, Rispentomaten. Aperatifler/Diğer: Ja! Paranusskerne, Zetti Edel Bitter 85% Kakao, Mühlhäuser Erdbeere, Harry Balance Toast (38g), Äpfel, Möhren, Mandarine. devamı için...
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