|
|
2011 kcal
|
Yağ: 76,43g | Prot: 89,26g | Karb: 229,48g.
Kahvaltı: Kaffee mit Milch. Öğle Yemeği: Almare Frutti di Mare Classic, Almare Frutti Di Mare All' Olio, Billa Artischocken Herzen, Milfina Mozzarella Gerieben, Mais, Pizza Margherita, Kaffee mit Milch. Akşam Yemeği: Nestle After Eight, FjordGold Alaska Seelachs-Schnitzel, FjordGold Alaska Seelachs-Schnitzel, Finn Crisp Roggenvollkornknäcke. Aperatifler/Diğer: Alnatura Apfelmark, Alnatura Datteln Entsteint, Lidl Haferflocken, DM Bio Dinkel Flakes, Leinsamen, Milch (Fettfrei). devamı için...
|
|
2223 kcal
|
Egzersiz:
Uyku - 7 saat, Yürüme (Yavaş) - 3/kph - 20 dakika, Dinlenme - 16 saat ve 40 dakika. devamı için...
|
|
 Yorumlar
Selbstgemachte frutti di mare.. Lecker
27 Şub 21 üye tarafından: Sonne44 1980
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Sonne44 1980 Kilo Geçmişi
|